您当前位置:哈尔滨五博胃肠医院 > 健康资讯 > 肠胃不适 食疗调理有效果

肠胃不适 食疗调理有效果

文章来源:哈尔滨五博胃肠医院 发布时间:2020-07-31

  现代人由于饮食不规律,很多朋友都患上了肠胃疾病,那么当肠胃出现问题的时候我们应该怎么办呢?今天就来给大家介绍几款能调理肠胃不舒服的药膳食疗,下面一起来了解下吧。

  肠胃不适吃什么食疗好

  1、人参炖猪肚

  材料:人参、猪肚、生姜、葱、糯米。

  做法:猪肚加食盐洗净之后备用;葱去葱头切断;糯米洗净之后与葱段、人参一起放进猪肚内,可用针线稍稍缝合一下以免糯米在炖煮的过程中跑出;砂锅内加水,把填满食材的猪肚放进锅内,开火炖熟即可食用。

  2、莲子糯米粥

  材料:莲子、糯米、红糖。

  做法:莲子提前用清水泡发10-20分钟,然后去掉莲子心,放进锅内与清水煮沸捞出备用;糯米洗净之后放进锅内,加清水,煮沸之后放刚刚捞出来的莲子,根据个人口味再加适量的红糖即可。

  3、陈皮萝卜汤

  材料:白萝卜、陈皮、山楂、食盐、香菜。

  做法:白萝卜洗净之后滚刀块备用;陈皮与山楂分别用清水冲一遍;把以上所有食材放进锅内加清水开火煮熟;这时把香菜洗净切碎,出锅前撒上香菜末以及食盐即可食用。

  肠胃不适这些食物不能吃

  上文小编给大家介绍了3款能调理肠胃不适的食疗方,那么生活中有哪些食物是肠胃不好的朋友不宜食用的呢?下面接着来了解下吧。

  1、洋葱

  洋葱是生活中常见的食物,但是肠胃不好的朋友最好别吃洋葱,肠胃功能不佳的朋友吃洋葱会导致腹痛、腹泻以及胀气等病症。专家建议,想吃洋葱的朋友一定要把洋葱彻底煮熟,这样做可以降低洋葱诱发的不适感。

  2、豆类

  豆类食物是养生保健的好食材,但是豆类食物对肠胃不佳的朋友来说是非常不友好的。因为豆类食物里含有的水苏糖、棉子糖等成分会引起肠鸣、腹胀等症状,患有消化性溃疡、急性胃炎、慢性浅表性胃炎的患者都不宜食用豆类食物。

  3、酒精

  喝酒会伤害到身体健康,对于肠胃不适的人来讲,酒精会加重你的病情。专家认为,喝酒会导致胃黏膜损伤,如果你患有胃肠道糜烂,那么酒精还会刺激到你的消化道。

  4、冰淇淋

  冰淇淋在高温天气是非常受欢迎的,但是肠胃系统不好的人对冰淇淋应该敬而远之,因为冷饮会影响肠胃功能的正常运转,普通人吃大量冰淇淋都会引起身体不适了,更何况你是原本就患有肠胃疾病的人。

温馨提示:应相关部门要求,我院特开展在线预约挂号服务,同时您也可以通过热线电话(0451-83116767)与我们直接沟通,获得有效帮助!预约挂号

毕云河

毕云河胃肠医生

擅长中西医结合治疗各种原因引起的胃病肠病等...【详细】

彭哲

彭哲胃肠医生

擅长胃肠疾病的诊断与治疗,从业多年有丰富的...【详细】

郑学碧

郑学碧胃肠医生

擅长消化内科常见病症的诊断与治疗,临床经验...【详细】

陈丽艳

陈丽艳胃肠医生

擅长常见胃肠疾病临床治疗,个人多年一线临床...【详细】

来院路线

乘车线路: 乘 8、23、37、63、72 路至龙运大厦站下车,斜对面即到。乘 62、 89、 91、 93、201至十字街下车,步行约200米即到。乘 3、 30、 60、 62、201至理治街下车,步行约200米即到。