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养胃吃什么 推荐四款食疗

文章来源:哈尔滨五博胃肠医院 发布时间:2020-07-05

  平时吃什么食物能养胃呢?十个人至少九个人的胃都有问题,那么怎么养胃才是重点,下面推荐4款养胃的食疗让你在胃愁。

  现在的生活水平提高了,很多人对于吃的完全不忌口。久而久之,胃部就出现的问题。那么我们应该如何养胃呢?养胃最好通过饮食来调理,下面推荐几款养胃效果特别棒的食疗。

  养胃吃什么

  1. 参芪猪肚汤

  材料:猪肚250克,党参,黄芪20克,大枣5克,盐适量。

  做法:

  (1) 先把猪肚洗干净了然后切块。

  (2) 把切块的猪肚跟黄芪,党参还有大枣一起放入锅中,加上开水。一开始的时候先用大火煮沸了,之后再改成小火。

  (3) 等到猪肚煮烂之后加入盐巴调味一下就能开吃了。

  2. 草鱼炖豆腐

  材料:草鱼500克,豆腐只需要草鱼的一般半就要,也就是克。青蒜跟雪菜还有料酒各10克,酱油2克。白糖10克,猪油30克。

  做法:

  (1) 先把草鱼处理了,把草鱼的鱼鳞刮干净,内脏等等器官清楚干净。然后切段,记住了,这里是切段不是切块。

  (2) 把豆腐切成小一点的方块,最好切成一口就能解决的长度。,备用。

  (3) 青蒜切段备用。

  (4) 先把猪油烧热了,然后把鱼,雪菜放入锅中,然后再加入酱油,料酒以及白糖进行烧煮。

  (5) 等鱼熟了之后开始放入豆腐。然后烧开了,闷几分钟再放入青蒜。这道菜就成了。

  3. 猪血鱼片粥

  材料:草鱼200克,猪血1000克,江瑶柱15克,粳米120克,盐,植物油,姜葱,胡椒粉适量。

  做法:

  (1) 先把猪血切成块,然后草鱼切成片。用醋还有姜丝搅拌均匀。

  (2) 把洗干净的梗糸用盐还有油腌制一下,待用。

  (3) 把江瑶柱撕碎了。

  (4) 先把梗煲成粥,然后先放入猪血和江瑶柱。

  (5) 煮沸了之后放入草鱼,最好洒上葱花和胡椒粉。

  4. 胡萝卜排骨汤

  材料:胡萝250克,猪排骨(大排)400克,大白菜400克,香菇25

  克,生姜2克,盐3克。

  做法:

  (1) 先把香菇处理了,胡萝卜切块了,大包菜切碎了备用。

  (2) 把新鲜的排骨斩块,然后放入水中滚烫一下。

  (3) 准备干净的水放入锅中,等到煮沸的时候放入排骨,香菇,白菜,生姜,胡萝卜,开中火熬煮40分钟,最后调味一下就行了。

  在这个快节奏的社会了,我们要把自己的胃养好了。只有胃部好了身体才会健康。健康的身体就是本钱,我们不能亏本。所有平时多吃以上几款食疗,没事的时候补一补

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