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夏季腹泻拉肚子易脱水,喝白开水有用吗?

文章来源:哈尔滨五博胃肠医院 发布时间:2020-06-02

  吃错东西或是有肠胃炎等等,极容易出现拉肚子的问题,当拉肚子比较厉害的时候,人们很容易拉到自己身体脱水的症状,整个人也显得特别的虚弱。所以,在发生腹泻时及时的补水就显得很有必要。

  腹泻喝白开水有用吗?

  当人在腹泻的时候,“负责”吸收水分的大肠黏膜被破坏的同时,大量的水分从肠道丢失,而这时候如果没有及时补充水的话,就会出现新陈代谢障碍,严重的时候甚至可能会威胁生命安全。

  生活中出现腹泻的时候,人们大多会选择“多喝水”的做法,但很多人都不知道的一点是——在腹泻的时候,丢失的不仅仅是水分,还有随着体液排到体外的大量电解质。如果是在出现腹泻的时候,单纯的大量饮用白开水,对于病情反而不利。

  因为白开水仅仅是起到补充水分的作用,而丢失的电解质没有得到补充,反而可能会导致血液被稀释,体内电解质浓度比没有喝水的时候更低,因此更容易出现出血惊厥、昏迷、心律失常等严重的后果。

  腹泻不能喝什么?

  不宜喝饮料

  腹泻期间尽可能不要给宝宝喝含糖的水,如汽水、果冻水、糖水以及未稀释的果汁。由于这些饮料都含糖,而糖会把体内的水分吸收到肠道里,从而使宝宝拉肚子的状况加重。

  不宜喝运动饮料

  市面上售卖的各式运动饮料,强调富含电解质,可以迅速补充身体流失的水分,因此常被用来当作腹泻时的最佳水分来源。但事实上,运动饮料的渗透压比较高,如果腹泻的情形已经很严重,喝下运动饮料只会泻得更厉害。此时,应该请医生开些口服的葡萄糖电解质溶液,才比较能符合宝宝身体所需。

  拉肚子脱水如何补水

  正确补充电解质

  当出现腹泻的时候,肠胃比较虚弱,这时候身体中水分、电解质流失厉害,而及时补充体液就是治疗的关键了。相对于单纯的白开水来说,服用淡糖盐水更为合适,如果出现脱水的情况,建议试试口服补液盐来改善

  米汤

  腹泻脱水时候,可以用米汤补充体液。米汤为低渗透性溶液,可以减少发生渗透性腹泻的情况。而且老人也常说,肠胃不好拉肚子的时候,喝点米汤最养人。

  苹果汁

  苹果汁补水效果也很好。苹果含有很多维生素、矿物质、糖类、脂肪等营养,是构成大脑所必需的营养成分,对于轻度腹泻的治疗有很好的效果。

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