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夏季闷热冷饮畅销,夏季如何正确吃冷饮

文章来源:哈尔滨五博胃肠医院 发布时间:2020-06-02

  炎炎夏日,一杯冷饮下肚,真的简直不要太爽!技能快速降温,又能及时补充人体散失的水分,不过喝太多冷饮也是对身体有害的。那么,如何在夏季正确地喝冷饮呢?

  (1) 忌饮用过多 :

  不仅仅是儿童,有时成人也会一吃吃十几支冰棍。此举不雅,并对人体有害。饮短时间入胃,胃内温度骤降,胃黏膜受强烈刺激,致使消化不良,甚至导致胃病。

  (2) 忌不讲卫生 :

  不要贪便宜或省事,购买不符卫生要求的冷饮(有的用生水,有的滥加色素、调料),否则就可导致消化道传染病的发生。另外,汽水瓶盖打开很久已有污染,再食用也不卫生。

  (3) 忌随意饮用 :

  周岁以内婴 幼儿 胃肠黏膜十分娇嫩,抵抗力弱,不宜吃冷饮。老年人、体弱者宜少吃。

  (4) 忌大汗淋漓时大量饮用 :

  大量出汗时,汗毛孔打开,大量饮冷饮,体温下降,出汗可中止,妨碍体温散发,易引发感冒及其他疾病。

  (5) 忌在暴日下饮用 :

  在暴日下边走边吃冷饮,体内散失的热量抵消不了体外的热辐射。另外,易将灰尘中病原体一起吃进腹内,对人体有害。

  (6) 忌冷热饮料交替用 :

  一冷一热,牙齿受不了,易得牙病。此外,对胃肠也有害,易致胃肠功能紊乱,冷饮与热茶至少应间隔半小时饮用。

  某些慢性病者慎喝冷饮 比如,高血压、冠心病、慢性胃炎等病人,突然的冷刺激可致血管痉挛、血压升高,有可能诱发心脑血管病、胃炎等突发或加重。

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