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胃病怎么养?

文章来源:哈尔滨五博胃肠医院 发布时间:2020-05-18

  “胃病五养”:

  ★胃病怎么养——保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

  ★胃病怎么养——饮食调养。胃病怎么养胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  ★胃病怎么养——忌嘴保养。胃病怎么养胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

  ★胃病怎么养——平心静养。胃病怎么养专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

  ★胃病怎么养——运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  胃病怎么养——胃病患者的饮食

  1、胃病怎么养——流质食物:急性胃炎发作时,吃一些易于消化的、味道清淡的流质食物,比如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤等,病情好转后,可适当进食少渣半流食。患者不宜食用产气或高脂肪含量的食物。

  2、胃病怎么养——补充水分和钠盐:患者呕吐、腹泻严重,为了预防电解质紊乱和脱水,应积极补充水分和钠盐。

  3、胃病怎么养——腹痛时应禁食、禁水:让胃肠道能够充分的休息,待症状减轻后,再酌情进食。

  4、胃病怎么养——生、冷、刺激饮食:不宜经常食用生冷、辛辣、刺激的食物,急性胃炎患者更应严格禁食此类食品。胃病的治疗与预防

  对于胃病患者,及早的治疗才是摆脱疾病的关键。为了患者早日摆脱胃病的烦恼,建议患者及早的去正规医院进行检查和治疗。

  胃病怎么养——养胃秘诀

  一、胃病怎么养——养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

  二、胃病怎么养——改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

  三、胃病怎么养——积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

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